不妊治療

不妊治療クリニックに行くのをやめて妊娠!自然妊娠するために自力でやってきたこと&購入品について

不妊治療クリニック通院中に紆余曲折ありながらも
妊娠することができました。

約1年通った不妊治療クリニックで
も~いろいろと問題が起きました・・・。
1年のうち、9か月間避妊しなければならい状態になり
本当に精神的にやられた。

まさかの、不妊治療のせいで入院することも・・・。

\不妊治療クリニック通院について最初の記事/

不妊治療で最初にする検査まとめ《不妊治療検査と費用について》実体験2018年12月に不妊治療クリニックへ通い 2020年3月に妊娠することができました! 不妊治療の経過や情報について詳しくブログ...

最終的に、通院していた不妊治療クリニックとの
相性が最悪で我慢できなくなったため
2018年12月~2019年11月の約1年間通院していた
クリニックへ行くのを辞めて

\不妊治療クリニックへの不信感/

不妊治療をやめた|クリニックへの不信感がつもる|不妊治療ブログ2018年12月から不妊治療クリニックへの通院を始めて、1年が経ちましたが 不妊治療クリニックへ行くことを辞めました。 なぜ1年...

自力で妊活をし
不妊治療クリニックへの通院を辞めてから
3か月後に自然妊娠することができたんです♪

自然妊娠するためにどんなことをしてきたのか?
まとめていきます。

この記事で分かる事
  • 妊娠するために自力でやったこと
  • 具体的に使ったツールや商品について
  • 妊娠したから考える。不妊治療クリニックに行くべきだったのか

妊娠するために自力でやったこと

妊活でやるべき基本的なことをやりました。

\妊娠するためにやったこと/

  • 基礎体温を測る
  • 基礎体温と生理周期をもとに排卵日を予測する
  • ラクトフェリンを摂取する(子宮内膜炎予防)
  • 葉酸・マカを摂取する

もしかしたら「ラクトフェリン」については
知らない人もいるかと思います。

具体的に、何を使ってどのように妊活をしたか?
説明していきますね!

基礎体温を測るのは「オムロンの婦人用体温計」

\不妊治療を始めた当初からずっと愛用/

10秒の予測検温もできるのですが
予測検温だと、正確な体温が測れないので
5分間咥えて「実測」で測りました。

このオムロンの婦人用体温計は
スマホアプリの「カラダのキモチ」にBluetoothで検温結果を転送できるため記録が楽!

「カラダのキモチ」のアプリも優秀で
このアプリの排卵予測日が合っていたからこそ妊娠できたと思っています。

スマホアプリ「カラダのキモチ」で排卵日を予測

生理開始日と終了日の登録をすることで
「排卵をする日」がアプリ上で分かります。

スマホアプリによって
この排卵日がまちまちだったりすることがあるのですが
私は「カラダのキモチ」をもとにタイミングをとりました。

カラダのキモチ 生理周期・基礎体温をかんたん管理

カラダのキモチ 生理周期・基礎体温をかんたん管理

株式会社NTTドコモ無料posted withアプリーチ

 

先ほど紹介した、オムロンの体温計での基礎体温の状況も参考にしつつ
アプリでの排卵予測日の2日前くらいにタイミングをとり
結果的に、不妊治療を辞めて3か月後に自然妊娠することができました。

カケマネさん
カケマネさん
以前は、排卵検査薬も使っていたけど妊娠までの3か月はサボって使ってなかったよ!

だから、完全にアプリの排卵日が合ってたみたい♪

「ラクトフェリン」を摂取し子宮内膜炎を予防する

この「ラクトフェリン」が妊娠をするために必要な要素なんです!

私自身、子宮内膜炎になるまで
「ラクトフェリン」の存在を知らなかったのですが
子宮内のフローラ環境を、ラクトフェリンで整えることが
妊娠率アップのために必要!

\ラクトフェリンについて/

子宮内膜炎を治す!『子宮内フローラ』を整えるために購入した商品紹介~不妊治療ブログ~子宮内膜炎になり、改善がみられないために購入した商品をご紹介していきます。 クリニックから処方される薬だけでなく 子宮内膜炎を治...

私の場合、子宮内膜炎を発症し3か月間完治できずに
かなり病んだので
再発を防止する目的もあり「ラクトフェリン配合の商品」の摂取を続けました。

おすすめのラクトフェリン配合の商品についても
詳しく紹介していきます!

ラクトフローラ フォルテ

「ラクトフローラ フォルテ」
10錠 4,500円+税

ラクトショップ公式HPはこちら

1錠@450円で高額な薬でしたが
膣に直接入れるタイプの錠剤なので
直接的な効果があったのではないか?と思います。

子宮内フローラのためのラクトフェリン

  • 腸まで届く(腸溶性コーティング)
  • GMP準拠施設にて製造され品質にこだわったラクトフェリン
  • 日本国内での臨床研究や学術論文発表の実績有り

8,100円(90錠)
1錠@90円

子宮内フローラのためのラクトフェリン 詳細ページ飲むサプリメントならこのラクトフェリン

サプリメントタイプのラクトフェリンです。
1錠あたりの単価が安いため、ラクトフェリンを摂取してみようかな?と最初に使ってみる人におすすめかと思います。

のむヨーグルト「ラクトフェリン」森永乳業

ラクトフェリン配合の飲むヨーグルトです!
ラクトフェリン配合!とうたっているヨーグルトってこれだけなんですよね。

スーパーやコンビニで、この商品が売られているのを
一度も見かけていないので、ネットで注文して購入しました。

\ラクトフェリン配合ヨーグルト/

購入する本数によって単価が変わります。
賞味期限が長くなかったりするので、買う本数に気を付けたほうがいいです。

妊娠率の向上のためには
「ラクトフェリン」の摂取が重要!

葉酸はベイビーのための要素なので
優先すべきは「ラクトフェリン配合の商品」
だと私は思っています。

妊娠した時のため「葉酸」と「マカ」を摂取

妊活を始めると、購入しちゃうのが「葉酸」ですよね!

私は「mitete」の葉酸とマカを一番リピしました。

カケマネさん
カケマネさん
マカに関しては、旦那にも摂取してもらったよ♪

ボトルタイプと袋タイプがあるのですが
中身は一緒で、袋タイプのほうが安いので
途中から、袋タイプをまとめ買いしています♪

\miteteの葉酸サプリ/

\miteteのマカサプリ/

私は楽天市場かAmazonでその都度購入していますが
定額購入にするとさらに安く購入ができます。

>>miteteの葉酸サプリを一番安く買う【送料無料】販売実績600万個越え!大人気の葉酸

カケマネさん
カケマネさん
妊活時期だけでなく、出産までの約10か月も摂取するなら定額でもいいかもね!

不妊治療クリニックへ行くべきだったのか?今妊娠して思うこと

私の場合ですが、不妊治療クリニックへ通い
まさかの、1年のうち9か月避妊しなければならなくなりました。

これを踏まえて、不妊治療クリニックへ行くべきだったのか・・?

私の場合、クリニックとの相性が合わなかった。
これにつきます。

有名な不妊治療クリニックを選んでおけば
卵管造影検査からの骨盤腹膜炎になり入院することは
なかったんじゃないかな?と思わずにはいられません・・・。

子宮卵管造影検査の痛みについて体験談~その後、腹痛により骨盤腹膜炎で入院した話【不妊治療ブログ】~卵管造影検査について、実体験を書いていきます。 卵管造影検査が「痛い」とよくネットで話になっているので 私の場合どうだったか?書...

しかしながら

不妊治療クリニックへ通院したからこそ

  • 自分の体の状態が分かる
  • 妊娠するにはどうすればいいか分かる

こういったメリットはありました。

でもやっぱり思い返すと

  • 精神的苦痛
  • 金銭的負担
  • 時間的拘束

で苦しんだ思い出しかないのが、私の不妊治療でした。

カケマネさん
カケマネさん
辛すぎる1年間でした・・・。

妊娠って、授かりものなので
こうすることで「絶対妊娠できる!」なんてことないですが
私のやってきた不妊治療・妊活が
この記事に出会った方の参考になると嬉しいです。

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ABOUT ME
カケマネさん
カケマネさん
カケマネさん(29歳)です。2018年に結婚し現在、夫とマンションで二人暮らし中。 このカケマネの運営者でもあります♪ 役立つ情報発信をしていくのでぜひよろしくお願いします。 最新情報が知りたい方は、インスタのフォローをお願いします♪
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